说起这个“贵妃助孕方法”，真是一把辛酸泪。我和我家老王备孕那会儿，真是啥招都想了，啥罪都遭了。医院来来回回跑，检查单子攒了一大摞，可肚子就是没动静。眼瞅着年纪一天天上去，我这心里急得呀，跟猫抓似的。
后来有一次回老家，跟我姥姥嘮嗑，她老人家神神秘秘地跟我说，她们那辈人传下来一个法子，说是以前宫里的贵妃娘娘们悄悄用的，专门调理身子好怀娃的。我当时一听，“贵妃”？嚯，听着就玄乎，又有点儿小期待。心想着，死马当活马医呗，试试总没坏处。
我当时是这么一步步来的：
第一步，就是调心态，学着“养尊处优”。 我琢磨着，这贵妃娘娘们，肯定不是天天愁眉苦脸的。她们那日子，不就是被人伺候着，心情舒畅嘛所以我就跟自己说，放松，必须放松！以前上班压力大，回家还老琢磨工作的事儿，那段时间我就强制自己，到点就关电脑，不想那些烦心事。晚上泡个热水澡，听听轻音乐，尽量让自己跟个没事人儿似的。
第二步，就是吃食上讲究点儿。 姥姥说，贵妃吃的金贵，但也不是说天天燕窝鱼翅那么夸张。主要是讲究个“暖”和“养”。我就开始琢磨着怎么给自己“进补”。也不是瞎补，就是多吃点温性的东西。
- 早上，我就喝点小米粥，有时候加几颗红枣、几粒枸杞，暖胃。
- 中午晚上，尽量自己做饭，少吃外卖那些油腻冰冷的。多吃点蔬菜，肉类也选温补的，比如鸡肉、牛肉，但也不敢多吃，怕上火。
- 特别强调一点，那段时间我把冰淇淋、冷饮全戒了！以前夏天我可是无冰不欢的。还有那些寒性的水果，比如西瓜、梨，也少碰。
- 对了，姥姥还说，每天晚上用艾叶煮水泡泡脚，说是能暖宫。我就买了一大包艾草，天天坚持，泡得浑身暖呼呼的，睡觉都香了。
第三步，就是作息规律，还有那个啥“时机”。 以前我老熬夜，追剧打游戏，不到后半夜不睡觉。开始调理之后，我强迫自己十点半必须上床。早上也尽量早起，起来了不赖床，出去溜达溜达，呼吸点新鲜空气。至于那个“时机”嘛姥姥也没细说，就说顺其自然，别太刻意，但那几天，夫妻俩心情都要身体也别太累。我跟我家老王就大概估摸着日子，那几天就早点休息，嘿
我还弄了个小本本，瞎记。 今天吃了几点睡的，心情咋样，身体有啥特别的感觉没有。也没啥章法，就是随手写写画画。现在翻翻看，还挺有意思的。
后来的事儿嘛……
你还别说，这么折腾了大概两三个月，最明显的感觉就是我手脚不那么冰凉了，以前冬天跟冰棍儿似的。脸色也好了点，不像以前黄黄的。而且最大的收获是，我这急躁的性子，好像也磨平了不少。可能是因为天天关注自己吃啥喝反而没那么多精力去焦虑了。
至于最重要的那个“结果”嘛嘿就在我差不多快把这事儿当成一种生活习惯，没那么刻意去想“怀没怀上”的时候，惊喜就来了！验孕棒那两条杠，我当时看了一遍又一遍，简直不敢相信。是不是全靠这个“贵妃方法”，我也说不准，毕竟那段时间也配合着看了中医调理。但我觉得，这好好吃饭，好好睡觉，心情放轻松，肯定是有帮助的。身体底子打好了，好孕自然就来了嘛
现在回想起来，这“贵妃助孕方法”，听着挺神秘，掰开揉碎了看，不就是老祖宗传下来的养生智慧嘛就是教咱们女人要对自己好一点，别瞎折腾自己身体。姐妹们要是也在备孕，不妨试试从这些基础的吃好睡好心情好开始，说不定就有意外之喜！反正，对自己总归是没错的。
