试管婴试管婴儿气怎么算？我来唠唠我的经验！
姐妹们，大家今天来跟大家聊聊我做试管婴儿期间，关于“气”的一些事儿，这可是我一路走来总结的经验，希望能帮到大家。
啥是“气”？这里说的“气”，不是指生气，而是指做试管婴儿整个过程中，你身体的状态，精神状态，还有一些看不见摸不着的感觉。我那会儿，特别在意这些，总觉得“气顺”了，成功率就高了！
我就是各种焦虑，特别紧张。从决定做试管开始，我就开始各种查资料，看攻略，生怕自己哪里做得不结果？越看越焦虑，晚上都睡不着。后来我发现，这样不行，得调整心态。
我做的第一件事，就是让自己放松下来。听听轻音乐，看看喜剧电影，或者跟老公出去散散步，转移注意力。我还给自己报了个瑜伽班，每天练瑜伽，感觉身体都舒展开了，心情也好了很多。
再来，就是饮食方面。我以前是个“无辣不欢”的人，但为了做试管，我忍痛戒掉了辣椒。每天都吃得清淡有营养，多吃蔬菜水果，补充蛋白质。我还特别注意补充叶酸，这可是医生千叮咛万嘱咐的。
说说促排卵那段时间，每天都要打针，肚子上全是针眼，想想都觉得疼。那段时间，我特别容易疲惫，稍微动一下就觉得累。我就尽量多休息，保证充足的睡眠。
移植之后，那段时间是最难熬的。每天都提心吊胆的，生怕胚胎着床失败。我那时候，每天都躺在床上，一动也不敢动，感觉自己像个瓷娃娃一样。后来我才知道，这样反而不适当的活动，有助于血液循环，反而更有利于胚胎着床。
我就开始在家里慢慢走动，做一些简单的家务。我还跟姐妹们一起聊天，互相鼓励，分享经验。这样一来，时间过得也快了，心情也放松了。
还有一点，我觉得很重要，就是相信医生。有什么问题，一定要及时跟医生沟通，不要自己瞎琢磨。医生会根据你的情况，给你最专业的建议。我那时候，就特别信任我的医生，她就像我的定海神针一样，让我安心了很多。
我想说的是，做试管婴儿是个漫长而艰辛的过程，一定要保持积极乐观的心态，相信自己，相信医生，相信奇迹。祝愿所有的姐妹们，都能早日迎来自己的宝宝！
总结一下我的“气”的算法：
心情放松 + 健康饮食 + 充足睡眠 + 适当运动 + 相信医生 = 好“气”！
希望我的经验能帮到大家，加油！
