今天就跟大家伙儿聊聊我自个儿做试管，后来是怎么一步步把娃稳稳揣住的。这事儿，真不是一句话两句话能说明白的，里头门道可多了，也踩了不少坑，希望能给姐妹们提个醒儿。
移植完，药可千万不能随便停
话说胚胎移植回肚子里那天，心情是又激动又紧张。医生交代了一堆，最重要的就是黄体酮支持。我那时候是又打针又塞药，屁股针打得都快成筛子了，那叫一个酸爽。但大夫说了，这玩意儿是给刚种下的小种子提供营养和稳定环境的，千万千万要听医生的，让用多久就用多久，让用啥药就用啥药，别自己瞎琢磨，也别听网上那些不靠谱的。
我记得我那会儿用的是黄体酮针剂，每天都得去社区医院打，后来医生看情况稳定了，就给换成了口服的黄体酮胶囊和阴道用的凝胶。不管哪种，都得按时按量。有一次我忙忘了，晚了半小时吃药，吓得我赶紧给医生打电话，还好医生说问题不大，但下次一定注意。姐妹们，闹钟定药准备这可是头等大事。
如果是冻胚移植的姐妹，可能还得补点雌激素，我那时候也是一起用上的。这些药，在B超确认宫内好孕，胎心胎芽都出来之前，那是雷打不动得用着。
吃好睡好心情老生常谈但真管用
除了药，生活上的调理也挺关键的。移植完那几天，我是真把自己当大熊猫养着了。医生说可以适当活动，不用天天躺着，但我还是小心翼翼的，能少动就少动，头三天除了上厕所吃饭，基本都在床上歪着。
吃的方面，我妈那叫一个紧张，天天给我炖各种汤，什么鱼汤、鸽子汤，还有各种水果蔬菜。医生说，不用特意大补，就正常吃饭，营养均衡就行。我主要就是注意多吃点高蛋白的，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾，然后新鲜蔬菜水果也管够，保证维生素。那些寒凉的、刺激的，比如螃蟹、甲鱼、辣椒啥的，就先忌口了。叶酸那是一直坚持吃的。
还有就是作息，那段时间我基本是猪的生活，晚上九点多就睡了，早上自然醒。医生也强调，千万别熬夜，身体的生物钟规律了，激素水平才能稳定，对保胎有好处。
最重要的，我个人觉得，就是心态！心态！心态！重要的事情说三遍。这玩意儿太玄乎了，但又太重要了。我那会儿就尽量不让自己瞎想，移植完头几天还挺焦虑的，老想去测。后来我就找点事儿干，看看搞笑剧，听听舒缓的音乐，或者跟家里人聊聊天，分散注意力。千万别天天在网上搜各种症状对号入座，越看越焦虑，反而不
按时复查，遵医嘱是王道
接下来就是熬日子等开奖了。一般是移植后12到14天去医院抽血测HCG。我记得我抽血那天，手心都出汗了。拿到结果单，看到那个数字，眼泪唰就下来了，成了！
但成了只是第一步，后面还得继续保胎。医生会根据你的HCG翻倍情况和孕酮值调整用药。然后就是等B超，看是宫内还是宫外，看有没有胎心胎芽。第一次B超能看到小小的孕囊和闪烁的胎心，那种感觉，真是无法形容的幸福。
之后就是规律产检了，保胎药也不是一直吃下去，医生会根据情况逐渐给你减量，直到胎盘功能完全建立起来，就可以停药了。这个过程大概要持续到怀孕两三个月左右，具体听医生的安排。
我的辛酸泪与小经验
我这也不是一次就成的，之前也折腾过。那时候真是，一点风吹草动就紧张得不行，天天拿着早孕试纸测了又测，搞得自己神经兮兮的。后来大夫就跟我说，你这样不行，精神压力太大了，反而不第二次移植，我就学乖了，尽量放平心态，把专业的事交给医生，自己就负责吃好睡按时用药。
我还发现一个事儿，就是别跟别人比。有的人一次就成，有的人HCG翻倍特别这些都平常心看待。每个人的体质不一样，胚胎质量也不一样，咱就跟自己比，这回比上次有进步，或者这回宝宝稳稳地在肚子里，就是最大的成功。
试管保胎也没啥特别神秘的，核心就是遵医嘱用药，保持良好生活习惯，再加一个平和的心态。这条路确实不容易，但只要坚持下去，科学对待，咱们都能迎来自己的小天使。希望我的这点经历能帮到正在路上的姐妹们！加油！
